蒟蒻精粉DIY方法

蒟蒻由於熱量極低且含有Glucomannan(葡萄糖甘露蜜)可以增加胃腸蠕動,使人感覺飽腹而不再進食,故不致攝食過多而造成肥胖,因此有人稱它有減肥功能,另外Glucomannan不會促進胰島素分泌,所以對糖尿病人也有幫助,且可以促進膽固醇之濃度正常化,也能適度促進腸內廢物及有害細菌排泄,具有整腸的效果,所以可以防止便秘,故蒟蒻已成為日本人低熱量健康食品來源。

秦裕素食提供蒟蒻精粉DIY方式